鍋でスタミナつける? 鍋でダイエット?
2005年 12月 14日
今年はもう何回、鍋やりましたか?
先日お友達が家に遊びに来たので、人から聞いた、ちょっと変わった鍋にしてみました♪
ニンニクとニラがたっぷり入った、元気が出そうな鍋です♪
1、鶏肉を一口大に切る(or鶏肉の細切れ)を
醤油、ごま油、ニンニクスライス(多め)、ごま、につけておく。
2、白菜、パプリカ、ニンジンを全て千切りにする。
ニラを切り、もやしも加える。
3、春雨を多めに入れる。
4、「1、2、3」を鍋に入れ、お好みで唐辛子の輪切りをちらす♪
これね、ホント美味しかったのよ♪ かなり臭いけどね(笑)
味がついてるので、そのまま食べるんだけど、足りなかったら醤油を足して。
朝か、前の晩に肉をつけておくと楽だし、千切りだと早く煮えるのがいいかな♪
おためしあれ(*^^*)
今度はどんな鍋にしようかな〜〜?
なんか知ってたら教えてね(笑)
先日お友達が家に遊びに来たので、人から聞いた、ちょっと変わった鍋にしてみました♪
ニンニクとニラがたっぷり入った、元気が出そうな鍋です♪
1、鶏肉を一口大に切る(or鶏肉の細切れ)を
醤油、ごま油、ニンニクスライス(多め)、ごま、につけておく。
2、白菜、パプリカ、ニンジンを全て千切りにする。
ニラを切り、もやしも加える。
3、春雨を多めに入れる。
4、「1、2、3」を鍋に入れ、お好みで唐辛子の輪切りをちらす♪
これね、ホント美味しかったのよ♪ かなり臭いけどね(笑)
味がついてるので、そのまま食べるんだけど、足りなかったら醤油を足して。
朝か、前の晩に肉をつけておくと楽だし、千切りだと早く煮えるのがいいかな♪
おためしあれ(*^^*)
今度はどんな鍋にしようかな〜〜?
なんか知ってたら教えてね(笑)
by nao-bon51 | 2005-12-14 23:53